Hoofdpijn verlichten met Manuele Therapie: Zo krijg jij Minder Pijn en Meer Ontspanning!

 

50-75% van de volwassen heeft minstens één keer per jaar last van hoofdpijn

Sommige mensen ervaren dit zelfs wekelijks of dagelijks. Hoofdpijnklachten worden vaak toegewijd aan oorzaken als te weinig drinken of te lang naar een scherm kijken. Echter ligt de oorzaak van veel voorkomende hoofdpijn bij ons in de nek!

Meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn:

• Spanning en Stress: Mensen zijn snel geneigd om stress en spanning op te slaan in de nek regio. Dit kan leiden tot een verhoogde spierspanning en stijfheid in de nek- en schouderspieren. Daarnaast kunnen gewrichten in de nek minder soepel bewegen. Dit samen kan leiden tot pijn die uitstraalt richting het hoofd. 
• Langdurige statische belasting: Hedendaags brengen wij veel tijd zittend door. In deze zitposities zijn we ook nog eens geneigd om snel met ons hoofd richting een scherm toe te bewegen. Dit geeft extra druk op onze nekwervels en spieren. 
• Lang in dergelijke posities blijven zitten zorgt voor een verminderde doorbloeding en een hogere spierspanning.

 Er zijn nog andere oorzaken zoals migraine of andere medische oorzaken. Medische oorzaken komen minder vaak voor en zullen in deze blog niet besproken worden.

Maak een afspraak

Bel direct!

 

 

Wanneer een manueeltherapeut bezoeken?

Als je last hebt van aanhoudende hoofdpijn, of als je regelmatig hoofdpijn hebt, is het zinvol om een manueeltherapeut te bezoeken. Een manueeltherapeut kan onderzoeken of de oorzaak van jouw hoofdpijn te behandelen is. 
Een manueeltherapeut kan de onderliggende oorzaak zoals stijve nekspieren en gewrichten aanpakken middels diverse technieken. Dit zorgt voor het verminderen van hoofdpijn en helpt bij het voorkomen van klachten op de lange termijn. 
Doormiddel van de gespecialiseerde kennis van een manueeltherapeut kan advies gegeven worden welke dagelijkse aanpassingen nodig zijn voor het voorkomen van hoofdpijn. 

Vraag jij je af of manuele therapie jou kan helpen bij hoofdpijnklachten?

Neem dan contact op voor advies of een afspraak.